月曜の夜に「お休みの瞑想」をしませんか

ヘーマラタナ長老のご発案で、雨安居期間の月曜日夜に「お休みの瞑想」を実施することになりました。
月曜日の夜、寝る前に瞑想をして、心をしずめて、1週間を爽やかな心で頑張りましょう。

月曜日、夜9時から9時30分の30分間となります。
この瞑想会は、雨安居期間中の最後の月曜日（11月6日）まで行う予定です。

夜分ですので、ご自宅からZoomでご参加ください。
マイクをミュートにして、なるべくビデオはオンにしておいてください。

皆さま、ぜひご参加ください。