慈悲の瞑想
慈悲の瞑想 仏教を実践するうえで土台となる心を育てる ヴィパッサナー瞑想の実践に入る前に、まず心を落ち着かせるために「慈悲の瞑想」を行います。基本的に「慈悲の念」「慈しみ … 続きを読む 慈悲の瞑想
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