近日中の行事予定

日時： 5月2日( 土)10時開始～5月6日( 祝･水)20時頃終了予定
受付： 9：30~
場所： 東京都北区王子1丁目11-1北とぴあ　14階スカイホール
アクセス： JR 京浜東北線、東京メトロ南北線「王子駅」北口徒歩1分
参加費： 無料

外泊合宿ですので、各自で宿をお手配していただくか、ご自宅からお越しください。
初心者の方は必ず、初日の初心者指導をお受けください。

※必ずお申し込みの上、ご参加ください（会場の都合上定員上限有、また、事前にご案内する要項にご理解いただけない場合はお断りする場合があるからです）。

お申し込み： 3月28日( 土) 20：00～4月24日( 金) 20：00
https://www.kokuchpro.com/event/fdb2d737855627ea7ade124aab40823f/

お問合せ: 㓛刀（くぬぎ）
sumanasaratheromeisoukai@gmail.com

今後の開催予定
7月4日（ 土） 一日瞑想法話会
9月5日（土） 一日瞑想法話会
10月31日（土） 一日瞑想法話会
12月5日（土） 一日瞑想法話会

【内容】元マハーシ瞑想センターの指導主任ウィセッタ長老による通訳付きの瞑想会です。瞑想中に通訳を通した個人インタビューがあります。※未経験者はスマナサーラ長老の瞑想指導を受けてからご参加ください。

【講師】　ウィセッタ長老

【参加費】　喜捨（お気持ち）
【お問い合わせ】　ゴータミー精舎
　電話：03-5738-5526　メール：info@j-theravada.net

無量の慈しみと智慧の完成者であるお釈迦様を尊ぶ日です。降誕・成道・般涅槃という釈尊の三大聖事を祝い、ブッダを敬慕して、心の安らぎを体験しましょう。

献花される方はお花を１本ご持参ください
10：30　釈尊と比丘サンガへの食事のお布施法要
13：30　午後のご法話 祝福の読経 聖糸・聖水の授与
16：00　閉会

集合時間
お料理を持参される方： 9：00まで
その他の方： 10：00まで

お手伝いしてくださる方は7:30～8:00までに集合。
情報はボランティアメールでお知らせします。
登録ご希望の方は Info.16ページをご覧ください。

▼ゴータミー精舎HP
https://gotami.j-theravada.com/

【お問い合わせ】　ゴータミー精舎
電話：03-5738-5526　メール：info@j-theravada.com

【内容】　パーリ仏典と広く仏教を学習。

【お問い合わせ】　酒主 浄忍　電話：0285-25-3804

無量の慈しみと智慧の完成者であるお釈迦様を尊ぶ日です。降誕・成道・般涅槃という釈尊の三大聖事を祝い、ブッダを敬慕して、心の安らぎを体験しましょう。

10：00　開場
10：30　三宝礼拝法要　慈しみの瞑想　ブッダプージャ　ご法話
12：00　休憩　※有志の方のお布施により昼食のご用意があります。
13：30　午後の部「ブッダの教えを体験しましょう」
16：30　閉会

★5月10日の記念式典は予約が必要です
ご予約は下記URLからお申し込みいただけます。
https://kokc.jp/e/VESAK2026/

インターネットでの予約が難しい場合は、お電話でも受け付けております。
協会事務局 TEL：03-5738-5526 ［受付時間： 平日10時～17時］

※最新情報は、協会HPとゴータミー精舎HPにてご案内しています。
公式なお知らせは協会ホームページで、準備の様子などはゴータミー精舎ホームページからお知らせします。

【会場】東京：日暮里サニーホール
〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5-50-5 ホテルラングウッド4階
http://www.sunny-move.jp/sunny/index.html

【交通アクセス】
ＪＲ／京成「日暮里駅前」より徒歩約２分（ホテルラングウッドの４階）

【お問い合わせ】　ゴータミー精舎
電話：03-5738-5526　メール：info@j-theravada.com

有志の企画による経験者のための自主瞑想会。土曜日の13:30～16:30に開催しています。最後に慈悲の瞑想をして終了します。途中退出は自由。不定期で一日瞑想会（5:00～19:00）も行っています。日程の詳細はゴータミー精舎HP をご確認ください。

【お問い合わせ】ゴータミー精舎HP https://gotami.j-theravada.com/
電話：03-5738-5526　メール：info@j-theravada.com

【内容】元マハーシ瞑想センターの指導主任ウィセッタ長老による通訳付きの瞑想会です。瞑想中に通訳を通した個人インタビューがあります。※未経験者はスマナサーラ長老の瞑想指導を受けてからご参加ください。

【講師】　ウィセッタ長老

【参加費】　喜捨（お気持ち）
【お問い合わせ】　ゴータミー精舎
　電話：03-5738-5526　メール：info@j-theravada.net

有志の企画による経験者のための自主瞑想会。土曜日の13:30～16:30に開催しています。最後に慈悲の瞑想をして終了します。途中退出は自由。不定期で一日瞑想会（5:00～19:00）も行っています。日程の詳細はゴータミー精舎HP をご確認ください。

【お問い合わせ】ゴータミー精舎HP https://gotami.j-theravada.com/
電話：03-5738-5526　メール：info@j-theravada.com

【内容】　パーリ仏典と広く仏教を学習。

【お問い合わせ】　酒主 浄忍　電話：0285-25-3804

第８回　【テーラワーダ仏教における「禅定（Jhāna）」】
日時： 5月24日（日）16:00～17:30
場所： ゴータミー精舎本堂、Zoomでオンライン中継
講師： ヘーマラタナ長老

私たちがよく耳にする「禅定（ぜんじょう）」という言葉。これはテーラワーダの聖典では「ジャーナ（Jhāna）」と呼ばれ、悟りに至るための不可欠な心の段階を指します。

今回の講義では、一般的に知られる「禅」のイメージを超え、五つの禅支（禅の要素）がどのように私たちの心を浄化し、心理的な変容をもたらすのかを詳しく解説します。

● テーラワーダ仏教における禅定の定義
● 五つの禅支（尋・伺・喜・楽・一境性）の心理学
● 色界と無色界、心の次元（程度）の解明
● 集中（サマタ）から知恵（ヴィパッサナー）へ、そして悟りへ

31の世界を旅する智慧を学び、不還（阿那含）の境地へと続く心の地図を共に広げましょう。

当日および前回までの資料は以下のリンクよりダウンロードしていただけます。
https://x.gd/wo5zw
※ゴータミー精舎でご参加の方には、当日の資料を配布いたします。

Zoom参加される方は以下のリンクよりご参加ください］
・リンク：https://us06web.zoom.us/j/9732778832
・ミーティングID：973 277 8832
・パスコード：016978

【お問い合わせ】　ゴータミー精舎　
電話：03-5738-5526　メール：info@j-theravada.com

倉庫の整理、資料の発送、アイロンがけといったボランティア作業をする一日。作業の合間のティータイムも好評です。都合のよい時間だけの参加も歓迎。ぜひお気軽にお越しください。

ゴータミー精舎HP
https://gotami.j-theravada.com/

【お問い合わせ】ゴータミー精舎
電話：03-5738-5526　メール：info@j-theravada.com

有志の企画による経験者のための自主瞑想会。土曜日の13:30～16:30に開催しています。最後に慈悲の瞑想をして終了します。途中退出は自由。不定期で一日瞑想会（5:00～19:00）も行っています。日程の詳細はゴータミー精舎HP をご確認ください。

【お問い合わせ】ゴータミー精舎HP https://gotami.j-theravada.com/
電話：03-5738-5526　メール：info@j-theravada.com

日程：5月31日（日）16時～ 18時
会場：江戸川区「南小岩コニュニティー会館」交通アクセス  
講師：木下全雄 師

【問い合わせ】世話人 安藤
メール：satomi4429eyg@gmail.com

満月の夜にゴータミー精舎を開門いたします。自主瞑想、ダンマトークなどご自由にお過ごしください。楽しく学べると大好評の読書会にもぜひどうぞ。

18:00　ブッダプージャ
19:00　パティパダー・バックナンバー読書会

ゴータミー精舎の会HP
https://gotami.j-theravada.com/

【お問い合わせ】ゴータミー精舎
電話：03-5738-5526　メール：info@j-theravada.com

【内容】気軽な自主勉強会　※要問合せ　関まで

【学びのガイド】　正田大観
【場所】　黄檗道場　※JR／京阪 黄檗駅 徒歩6分
住所：〒611-0011 京都府宇治市五ケ庄芝ノ東14-1

【お問い合わせ】世話人：関　
電話：090-8234-8960
メール：kusalams@yahoo.co.jp

【ダンマウエスト（メーリングリスト）】　関西ダンマサークルその他、関西の最新活動状況がわかります。行事の変更があった場合の連絡網としても使われますので、参加されると便利です。登録をご希望の方はマーヤーデーヴィー精舎までメールでご連絡ください。件名を｢ML 登録希望｣とし　①アドレス　②フルネーム　③会員or 非会員をお知らせください。

室内の改修工事があるためマーヤーデーヴィー精舎は閉門です。申し訳ありませんが、ご了承いただき、お間違いのようお願いいたします。

【お問い合わせ】マーヤーデーヴィー精舎　
電話：079-506-0003　
メール：mayadevi@zeus.eonet.ne.jp

【ダンマウエスト（メーリングリスト）】
　関西ダンマサークルその他、関西の最新活動状況がわかります。行事の変更があった場合の連絡網としても使われますので、参加されると便利です。登録をご希望の方はマーヤーデーヴィー精舎までメールでご連絡ください。
　件名を｢ML 登録希望｣とし　①アドレス　②フルネーム　③会員or非会員をお知らせください。

【内容】最近の話題や仏教の内容をもとに皆さんで気軽に話し合います。

【参加費】ご喜捨
【地図】https://j-theravada.com/about/vihara/#sect-3

【お問い合わせ】　マーヤーデーヴィー精舎
電話：079-506-0003
メール：mayadevi@zeus.eonet.ne.jp

【ダンマウエスト（メーリングリスト）】　関西ダンマサークルその他、関西の最新活動状況がわかります。行事の変更があった場合の連絡網としても使われますので、参加されると便利です。登録をご希望の方はマーヤーデーヴィー精舎までメールでご連絡ください。件名を｢ML 登録希望｣とし　①アドレス　②フルネーム　③会員or非会員をお知らせください。

【内容】気軽な自主勉強会　※要問合せ

【学びのガイド】　正田大観
【場所】尼崎市 小田北生涯学習プラザ 
　〒661-0976　兵庫県尼崎市潮江1丁目11番1-101号

【お問い合わせ】世話人：正田
メール：daikan_shoda@yahoo.co.jp

【ダンマウエスト（メーリングリスト）】　関西ダンマサークルその他、関西の最新活動状況がわかります。行事の変更があった場合の連絡網としても使われますので、参加されると便利です。登録をご希望の方はマーヤーデーヴィー精舎までメールでご連絡ください。件名を｢ML 登録希望｣とし　①アドレス　②フルネーム　③会員or 非会員をお知らせください。

5月31日（日）人生に役立つ講演会「命のしくみ」グラングリーン大阪 北館
https://wisdomforliving-osaka2026.j-theravada.com/

会場：グラングリーン大阪 北館 6階 JAM BASE カンファレンス 6-1&6-2
講師：アルボムッレ・スマナサーラ長老
定員：285名（抽選制、Peatixにて申し込み）
参加費：500円

【内容】講師に佐藤哲朗氏をお迎えしZOOM経由での勉強会を行います。『ゆるねこ×ブッダの言葉』をテキストにした〈ゆるねこ仏教オンライン講座〉参加希望の方はお問い合わせください。

【問い合わせ】うちうみハーブ園（加藤）
☎：080-3287-4879
メール：metta@uchiumiherb.com

住職、藤本晃の講座です。Zoom もありますので、全国どこからでもご参加いただけます。

誓教寺ホームページ
https://seikyoji.jimdofree.com/

お問合先： 誓教寺
山口県下松市切山347
電話：0833-46-1413
E-mail：seikyoji@gmail.com

住職、藤本晃の講座です。Zoom もありますので、全国どこからでもご参加いただけます。

誓教寺ホームページ
https://seikyoji.jimdofree.com/

お問合先： 誓教寺
山口県下松市切山347
電話：0833-46-1413
E-mail：seikyoji@gmail.com

静寂な和室で冥想の一日を体験してください。終日無言行です。事前連絡不要、直接会場へお越しください。途中参加・退場自由です。会場内に掲示しているご利用案内をお読みになってから、ご参加ください。

会場：刈谷市総合文化センター アイリス 3階和室
時間：09:30～18:00
参加費：御布施

※詳しい情報は、東海ダンマサークルHPまで
https://www.tokaidhamma.com/meisou

連絡先：090-6331-1934（森山）
メール：takesumi9696@gmail.com（森山）

午前、午後（前半、後半）の2部構成の法話会です。一日を通して、または部分参加も大歓迎ですので、お気軽にお越しください。ヘーマラタナ長老にお食事のお布施をいたします。お布施される方は、おかず、果物などを午前の部開始までにご持参ください。

日時：5月17日（日）
午前の部 10:30–13:00（受付10:00–）
午後の部 13:30–16:30（受付13:00–）
会場：愛知県刈谷市総合文化センター アイリス　404研修室
内容：午前の部　読経、法話、食事のお布施、各自食事の観察瞑想

午後の部　読経、法話（前半）、大念処経解説（後半）
持参物： 昼食、筆記用具、大念処経解説テキスト（貸出用あり）
（※東海ダンマサークルブログをご参照ください）

参加費： 喜捨（お気持ち）
閉会後の自由交流： 参加自由です。お気軽にご参加ください。
自由交流（16:30–17:00頃）： 長老への質問、法友との自由交流の時間です。
茶話会（17:15–17:45頃）： 運営相談、情報交換など。

ヘーマラタナ長老＜2019年よりゴータミー精舎に滞在されている長老です＞
1985年スリランカ生まれ。14歳で出家。2016年ケラニヤ大学で博士課程修了。大学ではカウンセリングとコミュニケーションコースを修学。2019年来日。日本語の勉強中。博士論文『仏教のリハビリ概念』をはじめ、『日曜ダンマ学校の先生のガイドブック』『パーティモッカ』『ダンマパダ』など14冊の著作がある

【詳細情報】　東海ダンマサークルの公式サイト
https://www.tokaidhamma.com/

【お問い合わせ】　東海ダンマサークル　
メール：sajipura@lake.ocn.ne.jp（佐治）

仏法学舎「瞑想の森」に高田宏臣さんをお招きし、自然と人の関係を学びます。
今号に同封のチラシや関連の動画をよろしければご覧ください。

場所 : 仏法学舎本堂／冥想の森

https://atami-vipassana.net/20260524-atami-mr-hiroomitakada-specialllecture/

お問合せ : 仏法学舎　電話　0557-29-6629
初めて参加される方は、下記メールへご連絡の上お越しください
連絡用メール　dhamma@jupiter.ocn.ne.jp

場所 : 〒413-0038 静岡県熱海市西熱海町2-2-6　
アクセス情報 : https://atami-vipassana.net/access/

交通アクセス :・JR熱海駅よりタクシーで10分
　　　　　　・JR来宮駅（伊東線）よりタクシーで5分
　　　　　　・伊豆箱根バス②番乗場　
　　　　　　　熱海駅から笹良ヶ台循環　成田山前下車　徒歩20分（急坂）
　　　　　　　熱海駅から元箱根行　西熱海別荘前下車　徒歩15分

ヤサ長老にご指導いただくお寺でのヴィパッサナー実践合宿です。
初めての方は、5月30日の初心者指導からご参加いただけます（3泊4日）。
経験者の方は、29日の自主瞑想から5日間の日程でご参加ください。

日時：2026年5月29日（金）～ 6月2日（火）
場所：静岡県熱海市　仏法学舎
お申込み：ブログ記事で詳細をご確認いただき、フォームからお申込みください。
お申込み期間：2026年5月6日～ 5月22日　※締切後に参加可否のご連絡
参加費：ご喜捨

詳細はブログ記事でご確認いただけます。
https://atami-vipassana.net/category/majjhima-pa%e1%b9%adipada/bhavana/

▼問い合わせ先
仏法学舎ブログ https://atami-vipassana.net/
電話：0557-29-6629／メール：dhamma@jupiter.ocn.ne.jp

【内容】自主冥想会：スマナサーラ長老のYouTube、書籍等で学んだ方もご参加頂けます。※参加費は問い合わせください。

【会場】 かでる 2・7（地下鉄南北線 さっぽろ駅から徒歩 9 分）
https://homepage.kaderu27.or.jp/intoro/access/index.html

【問い合わせ】　
080-5830-7563（横谷）※不在時は伝言メッセージにお願いします。
メール：sapporodhamma@gmail.com

【備考】札幌ダンマサークルHP

【内容】①ジャータカ、②ダンマパダ、③大念処経の三つを学びたいと思います。

【会場】札幌エルプラザ（ＪＲ札幌駅から徒歩5分）
　アクセス　https://www.sl-plaza.jp/

【問い合わせ】　
080-5830-7563（横谷）※不在時は伝言メッセージにお願いします。
メール：sapporodhamma@gmail.com

【備考】札幌ダンマサークルHP

【内容】プチヴィパッサナー実践会とパティパダー読書会です。※参加費は問い合わせください。

【会場】札幌市北区民センター（地下鉄南北線　北24条駅から徒歩7分）
アクセス　https://www.kitakuce.jp/access

【問い合わせ】　
080-5830-7563（横谷）※不在時は伝言メッセージにお願いします。
メール：sapporodhamma@gmail.com

【備考】札幌ダンマサークルHP

【内容】自主瞑想会

【会場】定山渓自然の村（じょうてつバス「豊平峡温泉」から2.5km。徒歩約30分）
アクセス：https://www.sj-naturevillage.jp/access/

【問い合わせ】
080-5830-7563（横谷）※不在時は伝言メッセージにお願いします。
メール：sapporodhamma@gmail.com

【備考】札幌ダンマサークルHP