心配しないこと　ブッダが教える心の整理術

心配しないこと　ブッダが教える心の整理術
著者：アルボムッレ・スマナサーラ長老
版元：大和書房
2023年2月11日発売。ただいま予約受付中！

「不安な気持ち」に支配されない心の整え方
「暗い気分になる」「ざわついて落ち着かない」……
日々の不安や心配ごとに振り回されず行動的に生きられるようになる、ブッダの心の健康法。

～生きとし生けるものが幸せでありますように～