食事の観察

正覚者（しょうがくしゃ）の説かれた真理を遵守（じゅんしゅ）し、
正しく観察してこの食事をいただきます。

食事によりこころが汚れることを戒め、
身体を痛めることにも注意し、
壊れてゆくこの肉体の修復のために、
量を計って、この食事をいただきます。

一切の生命に対して慈しみの念を抱き、
釈尊の説かれた仏道を歩む目的を念頭において、
一切の現象は無常であることを随念しつつ、
この食事をいただきます。

＊食事をいただく前に、この文章をとなえてください。