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パティパダー2014年8月号（203）
気づきの練習／意識と妄想／「食事の冥想」の実況方法
気づきの練習 気づきの練習をしています。怒りに気づくと少し楽になるのですが、そのようにただ怒りに気づくことで、怒らないことがだんだん上手になるのでしょうか？ 心は繰り返し […]
パティパダー2013年2月号（186）
怒りを治療するエゴイスト宣言／ギャンブルと五戒／不安や孤独との付き合い方／こころの汚れと思考
怒りを治療するエゴイスト宣言 自分を顧みると、怒る性格が強いようです。以前はその怒りを他に向けていたのですが、自分にも向けるようになっています。なんとか前に進みたいと思い […]