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パティパダー2014年8月号（203）

気づきの練習／意識と妄想／「食事の冥想」の実況方法　

気づきの練習 気づきの練習をしています。怒りに気づくと少し楽になるのですが、そのようにただ怒りに気づくことで、怒らないことがだんだん上手になるのでしょうか？ 心は繰り返し […]