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ヴィパッサナー、私に無理では
私は最近スマナサーラ長老のご著書を拝読して、初めてテーラワーダの存在を知った者です。ヴィパッサナー瞑想法のやり方は難しくないという事なので、私にもできるかもしれないと興味 […]
慈悲の瞑想／サティと怒り／愚か者
（１）慈悲の瞑想は、一人一人を思い浮かべ集中する方がよいのか、 （２）親しい人全員を記念写真のように念じてもよいのでしょうか？ （２）番目はベターです。気分次第で（１）も […]
結跏趺坐（瞑想時の坐法）について
質問ですが、テーラワーダでは座り方をあまりうるさく言わないように思います。 （特に足の組み方） 南伝大蔵教中部経典４には結跏趺坐するように書いてあります。 どうしてテーラ […]
悟りへの具体的な修行法は？
質問よろしくお願いします。 こんにちは。サティを中心とした修行をしている会員です。拙いながら様々な行をしてきましたが、サティの瞑想の恐ろしいほどの心理的効果に驚いています […]
坐禅瞑想時の目は開くのですか
日本の坐禅では目は必ず開くとありますが、閉じるのとどちらが正しいのでしょうか？ 仏陀はどのように教えられているのでしょうか？ それはどの経典にあるのでしょうか。 教えてく […]