スマナサーラ長老による
質疑応答集

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ＹＯＧＡ

仏教の立場からみて「ヨガ」はいい修行になりますか？ そんな暇があったらヴィパッサナー瞑想をやった方がいいのでしょうか？　それとも仏教の修行の妨げになってしまうのでやらない […]

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人間の幸不幸

人間の幸不幸の割合は業によって決まっているそうですが、やっぱり幸福の割合が多いほうがいいのでしょうか？ それは、まぁ、当然なことでしょう。人間の次元は幸福の割合が高いほう […]

歩行瞑想

歩行瞑想してると肩と首と延髄あたりが凝るんですけどこれは問題ないんですかね？ 背筋を伸ばして、胴体を派手に揺れないように歩く。しかし、筋肉を硬直したりしてはいけません。筋 […]

病気について

長老は精神科医の薬物療法やカウンセリングでは心の病は治らないとおっしゃっていますが、どうすれば直るのですか？ 世間では『病気』というのは正常と判断しているレベルが下がった […]

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悟りの素質

前世までの業の積み重ね方によって、悟るために必要な修行の量は違うように思えます。 その分の努力をすれば誰でも今の人生で悟ることが可能なのでしょうか。それとも、人によっては […]

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怒りと欲のおさめ方

怒りや欲などの感情を観察している時に、途中から、怒りでもなくて、体のだるさなどを観察していることに気付くのですが、これは、怒りによって体が影響を受けているからですか。それ […]

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釈尊の修行について

仏典『聖求経』などでは、お釈迦様が二人の仙人から禅定を習うがそれに満足せず、苦行へと向かわれており、禅定修行→苦行→成道という修行の過程が書かれていますが、やはりお釈迦様 […]

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慈悲の瞑想

お釈迦様の時代の修行者の方々も今協会が教えているのと同じ文句で慈悲の瞑想とヴィパッサナー瞑想をしていたのでしょうか？　それとも協会のやり方はアレンジされているのでしょうか […]

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食事の前

テーラワーダの国々で在家の人は食事の前にはなんと唱えているのでしょうか。 （テーラワーダでの在家の唱える言葉としては特に決まったものはないのでしょうか。） テーラワーダの […]

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預流果という目標

ぼくは、「今生で預流果になる」ことを目指して瞑想や善行為に励んでいます。しかし、長老の著書などを読みますと、「目的を持ってしまうとかえって遠くなる」とあったり、「善い人間 […]