スマナサーラ長老による
質疑応答集
皆様から寄せられた、悩み苦しみ憂い悲しみ、仏教に関する素朴な疑問・質問、専門的な疑問・質問・反論などに、スマナサーラ長老がお釈迦さまの見方・方法からお答えになったものです。協会の機関紙『パティパダー』連載中の「釈尊の教え・あなたとの対話」と、当ホームページに寄せられた御質問を併せてご紹介しています。
新着記事
- パティパダー2016年10月号（208）
- 2026年8月17日
冥想と病気／知的障碍と覚り／自己愛と自我／修行と俗世間のギャップ／逃げるべきか踏みとどまるべきか／二十四時間の冥想は可能か？
冥想と病気 私は椎間板ヘルニアや頸椎ヘルニアという持病があるのですが、冥想というのは病気にも効果的なのでしょうか？ 肉体の病気は治らなくてもいい まず言いたいのは、別に […]
- パティパダー2016年9月号（207）
- 2026年8月17日
惛沈睡眠とは何か？／無気力状態から脱出する方法／周りの人の落ち込みへの対処法／後悔の気持ちとどう向き合えばよいのか
惛沈睡眠とは何か？ 長老の本を読んでいたら、「惛沈睡眠（こんちんすいみん）」という言葉が出てきました。普通の睡眠はいいが、惛沈睡眠は良くないということで、早く気づいてやめ […]
- パティパダー2016年8月号（206）
- 2026年6月22日
若者の悩みに答える
最近の私の悩みなのですが、いろんなことにすごく執着してしまいます。いろんなことに対して怒ったり、残念に思ったり、後悔したり。いろんなことにこだわった結果、マイナス思考、ネ […]
Q&Aインデックス
ホームページに寄せられた質問
姿勢
瞑想のとき背筋がのびているのが大切であると書かれてありましたが、背筋が反るぐらいの限界ぎりぎりまでのばして固定するのでよいのでしょうか？ 身体の骨組みが正しく伸びているこ […]
ホームページに寄せられた質問
瞑想中の集中力について
どうしたら気合を入れて瞑想が出来るようになりますでしょうか。 妄想について、また妄想の恐ろしさについて、お釈迦様はどのように仰っておられますでしょうか。 瞑想とは何かと理 […]
ホームページに寄せられた質問
病気中の瞑想
扁桃腺が腫れて高熱が出ている者です。 薬を飲んで療養中なのですが、頭がボーっとしてうなされ気味です。 こんなときは慈悲の瞑想とヴィパッサナー瞑想とのどちらが適切でしょうか […]
パティパダー2006年8月号（108）
唯一の目的
解脱したり悟ったりする人が出ると、誰か得をする人はいますか。 皆、得します。完全に悟りを開くまで心を育てた人がどれくらい世界を救うのかというと、はかりしれないほどです。 […]
パティパダー2006年9月号（109）
執着を離れ、明るく生きる
私は、お金や安全や自由や楽しいことなど、いろんなことに執着して生きています。確かに執着は苦しみも生み出しますが、同時に私の生きる原動力だと思っています。その執着を捨ててし […]
パティパダー2006年10月号（110）
意味があるのは現在のみ
妄想にはパターンがあるのか、私の場合、冥想中に、嫌な人の顔がよく出てくるのです。なぜ同じパターンの妄想が出てくるのか。これは、このままヴィパッサナーを続けていたら解決でき […]
パティパダー2006年11月号（111）
行為と判断
人から意見されたり批判されたりした時、納得できないことがあります。そういう時はどうしたら良いですか。 人の批判は、聞くべきです。自分一人でなんでも知っているわけではありま […]
パティパダー2006年12月号（112）
世間の泳ぎ方
家庭や仕事を持っていると、子供のことや職場のことなど、あらゆる問題、思い煩い、悩みがある。子供の頃からずっと、悩みから自由になれない。ヴィパッサナーをしていても、我々につ […]
パティパダー2007年1月号（113）
「私は正しい」は不幸の基
最近、私は自分で気づかずに嫉妬してしまっているのではないかと思ったのですが、そういうのはよくあることなのでしょうか。 ａ「そういうことはよくあることです」、ｂ「たまにあり […]
パティパダー2007年2月号（114）
眠気は嫌気
時々、ぼーっとして、眠いような、何もやりたくないようなことがあります。そこからなかなか抜け出せない時はどうすれば良いでしょうか。 そういうのは気をつけた方が良いのです。原 […]
［2020年11月］コンテンツの追加作業に伴い、いままでカテゴリー分けしていた記事をタグで分類する方式に変更しました。従来のカテゴリー別インデックスはこちらからご覧ください。ただし、2020年11月以降に追加される記事はカテゴリーには反映されませんのでご了承ください。
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